Se você luta para manter a autodisciplina para manter suas metas, um aplicativo de definição de metas pode ajudar. Faça o download de um desses aplicativos gratuitos de rastreamento de metas para Android ou iOS para manter a responsabilidade e acompanhar seus hábitos em praticamente qualquer lugar.
Melhor para rastrear o que você quiser, da maneira que quiser: Strides
Do que gostamos
- Interface totalmente flexível com quatro tipos de rastreadores exclusivos.
- Painel prático para ver tudo de relance.
Do que não gostamos
- Um pouco esmagador para iniciantes.
- Não disponível para Android.
- Pode não ser ideal para quem busca um aplicativo simples.
Strides é um dos aplicativos de configuração de metas mais poderosos e fáceis de usar que existem. Você pode configurar lembretes para nunca se esquecer de manter hábitos diários que levam a conquistas maiores. Basta escolher uma meta (ou usar uma sugerida pelo aplicativo), definir uma meta inserindo um valor de meta ou uma determinada data e, em seguida, especificar a ação que você precisa fazer para transformá-la em um hábito.
O aplicativo Strides permite que você acompanhe por dia, semana, mês, ano ou em média móvel. Seus dados são sincronizados com sua conta para que você sempre veja suas estatísticas mais recentes, seja acessando-as da Web, de um dispositivo móvel ou de qualquer outro lugar.
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Melhor para rastrear bons e maus hábitos: modo de vida
Do que gostamos
- Rastreie bons e maus hábitos.
- Interface simples e intuitiva.
Do que não gostamos
- Atualize para um aplicativo premium para rastrear mais de três hábitos.
- Acompanhar hábitos ilimitados pode fazer com que você defina metas inatingíveis.
Se você gosta de ver tabelas e gráficos de seu progresso, você vai adorar Way of Life. Escolha uma ação de meta e diga ao aplicativo se a ação é boa ou ruim para você.
Você recebe lembretes diários para inserir o que fez ou deixou de fazer para alcançar seus objetivos. Com o tempo, há dados suficientes para mostrar cadeias, gráficos de barras com linhas de tendência, gráficos de pizza e todos os tipos de detalhes interessantes.
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Melhor Coach Virtual para Criar Bons Hábitos: Coach.me
Do que gostamos
-
Simples e fácil de usar.
- Contrate um treinador de verdade por um preço acessível.
Do que não gostamos
- F alta de envolvimento e atividade da comunidade.
- Não necessariamente ideal para treinadores de fitness.
Coach.me afirma ser o principal aplicativo de rastreamento de hábitos. Oferece coaching personalizado e coaching de liderança como parte de seus serviços, além de seu aplicativo móvel gratuito.
A interface do usuário é elegante e bonita de usar. Basta selecionar uma meta, acompanhar seu progresso, ganhar recompensas por mantê-la e aproveitar o aspecto da comunidade envolvendo-se e fazendo perguntas. Se você acabar adorando, você pode contratar um treinador de verdade por apenas $ 15.
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Melhor para acompanhar o tempo que você gasta em seus objetivos: ATracker
Do que gostamos
-
Inicie e pare de rastrear tarefas com um único toque.
- Ótima personalização com temas e cores.
Do que não gostamos
- Restringe o número de tarefas na versão gratuita.
- A versão premium para iOS custa quase o dobro da versão premium para Android.
ATracker oferece mais informações sobre como você gasta seu tempo. Para rotinas repetitivas, como se preparar de manhã, ir ao trabalho, responder e-mails, estudar, assistir TV, passar tempo online e outras tarefas rotineiras, ele pode ajudá-lo a gerenciar tudo para que você não exagere nas coisas erradas.
Uma vez que você começar a acompanhar seu tempo para seus hábitos diários, você verá um bom detalhamento dele em um gráfico de pizza. Você também pode obter uma visão mais ampla observando seu detalhamento na última semana, mês passado ou outro intervalo predefinido.
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Melhor aplicativo para gamificar sua vida: Habitica
Do que gostamos
-
Lute contra monstros e faça missões.
- Um sistema de progressão e recompensa para completar metas.
Do que não gostamos
- Alguns bugs.
- Assinatura mensal cara.
Se você é fã de videogames e quer estabelecer metas para o mundo real, talvez goste do Habitica. É um aplicativo de definição de metas que busca gamificar sua vida. Ele oferece recompensas e punições no jogo como forma de motivação, juntamente com uma rede social para inspiração e apoio.
Ao marcar as tarefas, você aumenta o nível do seu avatar e ganha coisas como armaduras de batalha, animais de estimação, habilidades mágicas e muito mais. Então, lute contra monstros com outros Habiticans e use o ouro que você ganha para comprar mais recompensas, como assistir a um episódio de seu programa de TV favorito.
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Aplicativo de definição de metas mais flexível: Toodledo
Do que gostamos
- Uma variedade de recursos organizacionais.
- Alarmes pop-up audíveis.
- Sincronizando entre dispositivos.
- Widgets personalizáveis.
Do que não gostamos
Alguns recursos não estão funcionando corretamente na versão Android.
Toodledo é um aplicativo com flexibilidade. Ele oferece listas de tarefas, a capacidade de escrever notas longas, fazer listas personalizadas, criar contornos estruturados, rastrear seus hábitos e muito mais. Você pode colaborar com amigos, familiares e colegas de trabalho. Você também pode sincronizar tudo na nuvem.
O aplicativo oferece uma variedade de opções organizacionais, como pastas, tags, hotlist e filtros de pesquisa. Você também pode ignorar todos os sinos e assobios e manter as coisas simples.
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Melhor aplicativo simplista de definição de metas: Lifetick
Do que gostamos
- Journaling.
- Gráficos de progresso.
- Software intuitivo.
Do que não gostamos
Nenhum aplicativo móvel.
Lifetick promete um processo intuitivo que simplifica o estabelecimento de metas. Estabeleça seus valores fundamentais na vida e alcance seus objetivos usando o S. M. A. R. T. método. Você pode escrever em um diário, acompanhar vários aspectos de sua vida, traçar seu progresso e muito mais.
Ao contrário de outras entradas nesta lista, Lifetick não possui aplicativos móveis; ele só está disponível por meio de um navegador da web. A Lifetick oferece três planos de assinatura: Gratuito, Individual (US$ 5/mês) e Equipe (US$ 10/mês).
