Fitbit faz uma variedade de pulseiras de fitness, smartwatches e acessórios que você pode usar para rastrear seus passos, exercícios, frequência cardíaca, peso e muito mais. A empresa também possui aplicativos móveis para iOS e Android e um painel no navegador, onde você pode visualizar seu progresso ao longo do tempo e registrar manualmente os treinos. Então, como eles funcionam e valem a pena comprá-los?
O que é um Fitbit?
Fitbit tem produtos em duas categorias principais – smartwatches e rastreadores fitness – além de alguns acessórios. A empresa é mais famosa por suas bandas de fitness, das quais existem três linhas: Charge, Inspire e Ace.
A linha Fitbit Charge é a mais avançada (e com preço mais alto). Ele vem com duas bandas, em tamanho pequeno e grande, e vem em algumas cores. Alguns modelos Charge de edição especial são compatíveis com o Fitbit Pay, o aplicativo de pagamento móvel da empresa. As pulseiras de fitness de carga têm recursos que incluem uma tela sensível ao toque, notificações de smartphone, rastreamento de atividades e informações adjacentes à saúde, detecção automática de exercícios e resistência à água para que você possa nadar.
O Inspire é quase tão avançado quanto o Charge. Ele vem com um monitor de frequência cardíaca embutido e rastreia o sono. Você também pode receber notificações na banda para chamadas, textos e lembretes de calendário. Na verdade, a linha Inspire é quase idêntica ao Charge de ponta, com algumas pequenas exceções. As bandas Inspire não possuem o GPS integrado ou altímetros do Charge, portanto, você precisará usar o GPS do seu telefone e não poderá rastrear as escadas subidas. Eles também não têm o recurso de mapa de intensidade de treino das bandas de carga. Além desses recursos, tudo se resume à construção. A carga é mais durável.
Finalmente, a banda de fitness Ace é feita para crianças de seis anos ou mais. É um pequeno dispositivo que se conecta a uma pulseira e rastreia passos e atividade física e pode exibir notificações de chamadas recebidas se estiver conectado a um smartphone. O Ace é à prova de respingos, mas não à prova de natação, então uma criança pode usá-lo no chuveiro, mas não na piscina.
Com qualquer um, você ganhará muitos recursos do smartwatch que permitem interagir perfeitamente com seu telefone. Você poderá visualizar notificações, usar um conjunto específico de aplicativos, controlar sua música e até usar seu assistente de voz favorito.
Fitbit tem duas linhas de smartwatches, Versa e Sense. As linhas de smartwatches Versa e Sense são os Fitbits com mais recursos disponíveis. Com qualquer uma das linhas, você encontrará praticamente qualquer tipo de sensor que possa esperar em um rastreador de condicionamento físico, incluindo monitoramento de passos dados, frequência cardíaca, subida de escadas, sono e queima de calorias.
A linha de smartwatches Sense tem algumas vantagens sobre o Versa para os mais sérios entusiastas do fitness. Ele vem com alguns sensores extras que monitoram a umidade da pele, um indicador comum de estresse e temperatura da pele. Esses sensores vêm com ferramentas para gerenciar o estresse e notificá-lo sobre frequências cardíacas altas e baixas.
Fitbit Pay está disponível nas linhas Versa e Charge para pagamentos móveis.
Em termos de acessórios, o Fitbit possui uma balança inteligente (Aria) que sincroniza com o aplicativo Fitbit e pulseiras de reposição.
Como os Fitbits funcionam e o que os Fitbits fazem
Embora haja uma variedade de produtos Fitbit que fazem coisas diferentes, as pulseiras e relógios de fitness acompanham todas as etapas. Muitos podem reconhecer exercícios comuns, como correr e andar de bicicleta, e alguns podem acompanhar a natação. Você pode então olhar para o aplicativo Fitbit para ver seu progresso por dia ou por semana e ajustar suas metas de acordo. Se o seu Fitbit tiver GPS, você também poderá ver um mapa de sua rota, ritmo e elevação.
Você pode adicionar atalhos de exercícios no aplicativo ou no painel Fitbit.com para exercícios que não são reconhecidos automaticamente, como ioga. Lá, você pode adicionar metas para cada exercício, com base no tempo, distância ou calorias queimadas. Então você poderá começar e terminar o treino rapidamente.
Os dispositivos Fitbit usam um acelerômetro para medir seus movimentos. O acelerômetro pega os dados do movimento e os traduz em medições digitais, que mostram como o Fitbits conta seus passos e mede a distância que você percorreu, as calorias queimadas e a qualidade do sono.
Para passos, o Fitbits usa um algoritmo para procurar movimentos que indicam que uma pessoa está andando. Se você estiver dirigindo em uma estrada esburacada, esse movimento pode ser registrado como etapas, portanto, certifique-se de entender a precisão de um Fitbit. Para obter os melhores resultados para medir a distância e as calorias queimadas, certifique-se de medir sua passada e registrá-la no aplicativo Fitbit e manter seu peso atualizado.
Os Fitbits que contam andares - voos subindo - usam um altímetro que detecta se você está subindo ou descendo. Se você estiver subindo, ele registra um andar a cada 3 metros que você sobe.
Linha de fundo
Como os dispositivos Fitbit são executados em um sistema operacional proprietário, eles não têm acesso a plataformas de pagamento móvel de outras partes, incluindo Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay. O Fitbit Pay funciona com telefones Android, iOS e Windows e está disponível em mais de uma dúzia de países, incluindo Estados Unidos, Canadá, Austrália, Cingapura e alguns países europeus. Você também precisará conectar sua conta a um banco compatível; Fitbit mantém uma lista em execução em seu site. No caixa, o Fitbit Pay funciona de forma semelhante à concorrência.
Fitbits vs. Smartwatches
Alguns smartwatches fazem todos ou a maioria dos itens acima, incluindo o Apple Watch, o Samsung Galaxy Watch e os modelos que executam o Wear (anteriormente Android Wear). Geralmente, esses relógios são um pouco mais caros do que uma pulseira de fitness Fitbit e ainda mais do que os smartwatches Ionic e Versa da Fitbit.
No entanto, os smartwatches da Fitbit têm acesso a menos aplicativos do que os relógios Apple, Samsung e Wear, pois são executados no Fitbit OS. Além disso, a interface parece agir de forma diferente daquela em execução no seu smartphone. Existem limitações na forma como você pode interagir com as notificações. Os smartwatches mais avançados permitem que você faça muito sem precisar tirar o smartphone, incluindo responder a mensagens e até mesmo atender chamadas telefônicas (somente modelos LTE). Como os smartwatches Wear, os relógios Fitbit OS são compatíveis com Android e iOS. Quando se trata de pagamentos móveis, os relógios Fitbit funcionam com Fitbit Pay, enquanto os outros funcionam com Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay, respectivamente.
Pense nos smartwatches Fitbit como o dispositivo básico de baixo custo em comparação com os grandes. Se o preço for muito alto nos smartwatches mais avançados, considere experimentar um smartwatch Fitbit para ver se você gosta de usar um smartwatch.
