Princípios importantes
- O Liteboxer é uma máquina de exercícios de boxe que mantém você em movimento através de conteúdo interativo.
- O gadget tem áreas acolchoadas que acendem quando você deve socá-las.
- O Liteboxer rastreia a velocidade e força de seus golpes e oferece aulas através de um aplicativo.
Eu estava ofegante e suando no meio de um treino com a máquina de socos inteligente Liteboxer quando outra luz piscou.
De novo não, pensei.
A luz foi meu sinal para socar o Liteboxer junto com uma vídeo aula tocando no meu iPad. Eu joguei uma enxurrada de uppercuts e jabs, então desmaiei de exaustão. Deitado no chão para uma pausa, pude ver minhas estatísticas no aplicativo para iPad do Liteboxer. Eu tinha dado 700 socos.
“Geralmente não sou motivado por métricas de exercícios, mas achei a capacidade de rastrear seus golpes uma isca poderosa para continuar em movimento.”
O Pelotão do Boxe?
Liteboxer foi apelidado de Peloton do boxe porque transforma o tradicional saco de pancadas em equipamento de treino de alta tecnologia. Eu tentei Peloton e bicicletas giratórias semelhantes, e acho que o nome faz um desserviço ao Liteboxer. Você terá um treino muito melhor usando o Liteboxer do que qualquer bicicleta.
A chave por trás do sucesso do Liteboxer é que ele é interativo. Em vez de apenas um saco de pancadas, você obtém um alvo preto de 1,80 m de altura, preso a uma base.
No alvo estão áreas acolchoadas que acendem quando você deve socá-las. A parte inferior é uma área de exercícios acolchoada onde você fará a maioria de seus golpes e outros exercícios que formam o núcleo do programa do Liteboxer.
Os alvos são satisfatórios para acertar, com apenas o suficiente para que você não machuque os dedos quando usar as luvas incluídas. Fiquei feliz em descobrir que a máquina nunca se moveu, não importa o quanto eu batesse nela.
Eu tenho lutado boxe por anos por diversão e fitness. Não há nada como esta doce ciência para movimentar todo o seu corpo. Basta dar uma olhada em qualquer lutador atual e você verá a prova de que este esporte pode colocá-lo em forma.
Parte do apelo do boxe é sua pura simplicidade. Não há muitos movimentos, então é mais sobre acertar o básico com precisão.
Eu estava preocupado que o Liteboxer pudesse tentar complicar demais a experiência de sparring, mas não precisava estar. Este gadget é complexo o suficiente, mas no fundo é uma experiência de luta pura.
Eu poderia conectar o Liteboxer e sincronizá-lo com meu telefone via Bluetooth poucos segundos depois de baixar o aplicativo da empresa. As luzes mostram onde e quando você deve atacar. Melhor ainda, existem sensores de força para medir a potência e a precisão dos seus treinos.
Teaching You the Sweet Science
Uma prateleira no Liteboxer contém seu tablet, que reproduz treinos conduzidos por instrutores por meio do aplicativo. As aulas variam de 15 a 45 minutos, e todas as que experimentei foram habilmente filmadas e ensinadas.
A associação de $ 29 por mês do Liteboxer dá acesso a conteúdo atualizado diariamente, incluindo mais de 80 músicas e mais de 100 aulas ministradas por treinadores.
No entanto, eu preferi usar um recurso que permite pular as instruções e sincronizar seus golpes com a música. É como o jogo de exercícios de realidade virtual BeatSaber, mas usando seus punhos no mundo real.
Geralmente não sou motivado por métricas de exercícios, mas achei a capacidade de rastrear seus golpes uma isca poderosa para continuar em movimento. Acompanhei meu treino no meu Apple Watch Series 6, usando o rastreador de fitness integrado para ficar ainda mais nerd.
Fiquei surpreso ao descobrir depois que tinha queimado mais calorias durante um treino recente com o Liteboxer do que quase qualquer outro que fiz no ano passado.
Eu tenho experimentado vários tipos de jogos de exercícios de realidade virtual nos últimos meses e descobri que todos eles falham.
Ao mesmo tempo, estou ficando entediado com minhas rotinas habituais de exercícios solo e não estou planejando voltar para uma academia tão cedo. Fazer milhas em uma bicicleta ergométrica está ficando velho rapidamente.
Achei o Liteboxer um excelente substituto para uma academia de boxe. A luz piscante que a máquina forneceu foi suficiente para me manter em movimento. O feedback dos meus treinos no aplicativo me fez querer voltar para bater meu recorde anterior.
Mas a melhor parte do Liteboxer? Não contra-ataca.
