Você não precisa ir pessoalmente a um estúdio de ioga para fazer uma aula se tiver um smartphone ou tablet. Esses principais aplicativos de ioga oferecem vídeos de ioga gratuitos e premium que você pode acompanhar em casa, como se estivesse fazendo uma aula de verdade.
A mais extensa biblioteca para Yoga, Pilates e Meditação: Glo
Do que gostamos
- Oferece pilates e meditação, além de ioga.
- 3, mais de 800 aulas disponíveis.
- Programas disponíveis para práticas de longo prazo.
Do que não gostamos
- Assinatura Premium é obrigatória para uso.
- Problemas de desempenho na plataforma Android.
Anteriormente YogaGlo, Glo é a melhor plataforma "Netflix para ioga". Você paga uma pequena taxa mensal e pode fazer quantas aulas quiser, ministradas por alguns dos melhores professores de ioga do mundo. A biblioteca de Glo é muito extensa, então há algo para todos, desde sessões de ioga restauradora de 10 minutos até práticas avançadas de 90 minutos.
Preço: $ 22,99 por mês.
Baixar para:
Melhor para iniciantes Aprendendo o básico: Yoga diário
Do que gostamos
-
Acesso a mais de 500 asanas para iniciantes.
- Treinador inteligente para ajudá-lo a escolher suas aulas.
- Suporte da comunidade.
Do que não gostamos
- A versão gratuita tem muitos anúncios.
- UI e navegação não são as mais intuitivas.
Yoga diária é um dos melhores aplicativos de ioga disponíveis para iniciantes que desejam aprender o básico da forma e alinhamento adequados antes de passar para práticas mais intermediárias e avançadas. Também possui uma das maiores e melhores comunidades online, com praticantes de yoga de todo o mundo envolvidos em discussões sobre filosofia do yoga.
Preços: Gratuito com opções de upgrade de 9,99 a US$ 12,99 por mês.
Baixar para:
Treinos de Yoga de Alta Intensidade: Asana Rebel
Do que gostamos
- Combina ioga com treinamento de alta intensidade para um treino mais forte.
-
Recursos sobre como treinar, comer e dormir melhor.
- Acesso a meditações em movimento.
Do que não gostamos
- A oferta gratuita parece se tornar mais limitada ao longo do tempo.
- Uso limitado com transmissão de exercícios para dispositivos de tela grande.
Asana Rebel é o aplicativo de ioga perfeito para iogues que querem menos de uma prática de ioga tradicional e mais de um treino. Os treinos deste aplicativo são projetados para aumentar a energia e a intensidade para que você possa suar, queimar gordura e construir músculos.
Preço: Grátis com assinaturas premium a partir de $ 9,99 por mês.
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Sessões Personalizadas: Estúdio de Yoga: Mente e Corpo
Do que gostamos
- Rápido e fácil de criar práticas totalmente personalizadas.
- Biblioteca de 280 poses com imagens, instruções, benefícios e muito mais.
-
Opções para praticar por instrução do professor, nome da pose ou som do carrilhão.
Do que não gostamos
- Aulas de ioga e meditações prontas e limitadas.
- Nenhuma oferta gratuita após 7 dias de avaliação.
Yoga Studio é um aplicativo de ioga favorito entre iniciantes que desejam aperfeiçoar lentamente seus asanas e praticantes que desejam modificar sua prática devido a lesões. O aplicativo permite que os usuários construam sua própria prática para uma experiência extremamente personalizada, criando vídeos completos que fluem perfeitamente juntos.
Preço: teste gratuito de 7 dias com uma assinatura premium de $ 9,99.
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Ioga Offline a Qualquer Hora: Ioga de Bolso
Do que gostamos
- Acesso a mais de 200 imagens com dicionário integrado de instruções e benefícios.
- Não é necessário estar conectado à internet ou usar dados.
-
Capacidade de reproduzir música de sua própria biblioteca de música enquanto pratica.
Do que não gostamos
- Pequena biblioteca de sessões em comparação com outros aplicativos.
- Anteriormente grátis, agora de $3 a $4 dependendo da plataforma.
Pocket Yoga é o aplicativo que você precisa quando está em movimento e precisa praticar. Ao contrário de outros aplicativos, que apresentam professores e praticantes em seus vídeos, o Pocket Yoga orienta sua prática com animações e instrução de voz suave para mostrar a postura e alinhamento corretos.
Preço: $2,99 para iOS, $3,99 para Android.
Baixar para:
Práticas flexíveis para se adequar ao seu estilo: Downdog
Do que gostamos
- Módulos facilmente personalizáveis.
- Instrutores experientes.
- Aplicativo simples.
Do que não gostamos
- Sem muitos extras.
- Recursos adicionais podem ser úteis para novos usuários.
Downdog é um ótimo aplicativo para dispositivos móveis que permite escolher o tipo e a duração da prática, além de muitas outras opções, como voz, ritmo e música, para que você possa criar a prática de ioga que atenda às suas necessidades o momento. O aplicativo é simples e fácil de usar, embora você não encontre muitos extras incluídos.
Preço: Teste grátis. Assinatura mensal: $ 7,99; Anual: $ 49,99.
