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O Fitbit Inspire HR é um rastreador de fitness elegante e discreto que pode ajudar atletas de todos os níveis a alcançar resultados saudáveis com métricas personalizadas e as estatísticas de contagem de calorias e passos pelas quais o Fitbit é conhecido.
Fitbit Inspire HR
Compramos o Fitbit Inspire HR para que nosso revisor especialista pudesse testá-lo e avaliá-lo completamente. Continue lendo para nossa análise completa do produto.
Se você é um caminhante, corredor, nadador, ciclista ou um entusiasta da saúde em geral, o Fitbit Inspire HR fornece todas as informações importantes que você precisa para se manter ativo e no topo do seu jogo. Possui as funções de contagem de calorias e passos pelas quais o Fitbit é conhecido e, como um novo recurso, o Fitbit Inspire HR inclui rastreamento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, que pode ajudá-lo a avaliar seu progresso ao longo do treinamento, registrando sua frequência cardíaca, exercícios, e qualidade do sono.
Recentemente, testamos o Inspire HR para avaliar como a inclusão de funções de frequência cardíaca aumenta o modelo de bem-estar central da Fitbit. Usamos o Inspire HR continuamente por uma semana de treinos diários, atividades do dia-a-dia e enquanto dormimos para ter uma ideia de como o rastreador de condicionamento físico pode fornecer perspectivas valiosas para qualquer objetivo de treinamento, mantendo-se um rastreador de condicionamento físico orientado ao orçamento.
Design: discreto, confortável e intuitivo
Ninguém quer se sentir sobrecarregado por um relógio de fitness desajeitado, e a Fitbit projetou o Inspire HR para ser super leve e ágil com apenas 0,64 onças. Ele vem de fábrica com duas pulseiras, uma pequena e outra grande, medindo cinco polegadas e 6.25 centímetros de comprimento, respectivamente. As pulseiras têm um pouco mais de meia polegada de largura e são feitas de um material de polímero macio, tornando o Inspire HR muito confortável para usar na cama se você quiser aproveitar os recursos de monitoramento do sono.
A unidade parece mais uma pulseira do que um relógio - é tão leve e discreta que você pode facilmente esquecer que está usando. E para um dispositivo que visa fornecer dados de integridade 24 horas por dia, isso é uma grande vantagem.
A unidade parece mais uma pulseira do que um relógio - é tão leve e discreta que você pode esquecer facilmente que está usando.
O Inspire HR tem todas as suas estatísticas de saúde e aplicativos disponíveis com o toque de um dedo. Isso é realmente uma prova da eficácia do design mínimo, mas orientado para a rotina, do rastreador de fitness. Você pode monitorar sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem ter que pensar nisso, e também pode configurar o Inspire HR para detectar automaticamente quando você começa a correr sem precisar selecionar o aplicativo de exercícios. Parece projetado para manter suas interações com ele no mínimo.
A tela sensível ao toque OLED retroiluminada é muito mínima, medindo cerca de 1,5 polegadas de altura e um pouco mais de meia polegada de largura. Ele serve como um relógio digital com sua frequência cardíaca atual abaixo como padrão, e comandos simples de furto vertical e horizontal percorrerão os diferentes recursos. De acordo com suas dimensões finas, a tela sensível ao toque exibe seus gráficos principais como elementos orientados verticalmente.
Processo de configuração: sincronize com o aplicativo Fitbit e você estará pronto para usar
O Fitbit Inspire HR é simples de configurar. Você precisará conectá-lo ao aplicativo Fitbit, disponível nas plataformas iOS e Android, e o processo de emparelhamento é muito simples.
Toda a configuração leva cerca de dez minutos, e o aplicativo Fitbit lhe dará dicas rápidas para usar seu rastreador de fitness. Então você está pronto para ir.
Desempenho: Não importa como você se exercite, existe um aplicativo para isso
O Fitbit Inspire HR tem uma série de aplicativos de exercícios diferentes para qualquer atividade que você goste e apresenta modos específicos para corrida, ciclismo, natação, exercícios em esteira, levantamento de peso e treinamento intervalado.
Enquanto você se exercita, a tela sensível ao toque permite rolar por várias métricas para receber feedback no meio da sessão. No modo Run, por exemplo, o Inspire HR mostrará o tempo decorrido, a distância percorrida, o ritmo da milha atual, o ritmo médio da milha, a frequência cardíaca atual, as calorias queimadas, o número de passos durante o treino, bem como o mostrador do relógio digital.
Ao contrário de smartwatches de fitness mais sofisticados, o Inspire HR não possui GPS integrado. Em vez disso, calcula a distância e o ritmo aproximado da milha medindo o comprimento da passada com a tecnologia de contagem de passos incorporada. Para obter os dados de GPS mais precisos, você precisará usar o recurso “GPS conectado” do Fitbit. Isso exige que você leve seu smartphone com você durante o treino para que o Inspire HR possa acessar o sinal de GPS do seu telefone.
Embora as métricas do meio do treino mencionadas acima sejam ótimas para monitoramento em tempo real, a tela sensível ao toque relativamente pequena pode ser um desafio para navegar e consultar durante o exercício. Dedos suados ou água no dispositivo também tornam a rolagem de suas estatísticas um desafio. Enquanto testávamos o modo Run em uma tarde quente e suada, muitas vezes levamos algumas tentativas para usar os comandos de toque.
Embora as métricas do meio do treino sejam ótimas para monitoramento em tempo real, a tela sensível ao toque relativamente pequena pode ser um desafio para navegar e consultar durante o exercício.
Um dos recursos mais avançados do Inspire HR é sua combinação de monitoramento contínuo da frequência cardíaca e monitoramento do sono. Este rastreador de fitness possui um monitor óptico de frequência cardíaca que usa a tecnologia de fotopletismografia (PPG) para medir seu pulso e medir sua frequência cardíaca, iluminando sua pele com um LED de pulsação rápida e medindo como seu fluxo sanguíneo afeta a dispersão da luz. O Inspire HR monitora continuamente sua frequência cardíaca dessa maneira.
O monitoramento do sono é outro recurso perspicaz que o Inspire HR oferece. Quando sincronizado com o aplicativo Fitbit, ele pode fornecer dados sobre quanto tempo você passa nos diferentes estágios do sono como forma de avaliar a qualidade do seu descanso. Isso é especialmente útil para treinamento de exercícios rigorosos, como treinar para correr uma maratona ou definir um PR.
Se você simplesmente usar o Inspire HR para dormir, ele detectará automaticamente quando você está dormindo por meio de uma combinação de f alta de movimento e alterações nos padrões de frequência cardíaca, conhecida como variabilidade da frequência cardíaca (HRV). Ele será capaz de dizer quanto tempo você gasta nos estágios leve, profundo e REM e fornecer um gráfico mais preciso da sua frequência cardíaca em repouso. O valor dos dados do sono para o desempenho atlético torna o monitoramento do sono um ponto de entrada acessível e altamente benéfico para obter informações detalhadas sobre a recuperação e a fisiologia do desempenho do seu corpo.
Bateria: Capacidade máxima projetada para uso 24 horas por dia, 7 dias por semana
A vida útil prolongada da bateria do Inspire HR proporciona uma verdadeira experiência de monitoramento de bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você pode usar o Inspire HR por vários dias de atividade.
Fitbit afirma que a bateria do Inspire HR durará até cinco dias com carga completa. Descobrimos que isso é verdade - a unidade que testamos durou pouco mais de cinco dias inteiros antes de zerar. O carregamento do Inspire HR levou apenas cerca de duas horas antes de voltar a 100% novamente.
A vida útil prolongada da bateria do Inspire HR proporciona uma verdadeira experiência de monitoramento de bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Recursos do software: Limitado ao modelo de bem-estar Fitbit
O Inspire HR oferece todos os principais recursos em torno dos quais a Fitbit construiu sua marca, mas além dos aplicativos de exercícios, os recursos de software do modelo são limitados. Um dos únicos recursos extras que ele possui é a capacidade de mostrar notificações de chamadas e mensagens de texto quando estiver no alcance do Bluetooth do seu smartphone.
Este rastreador de fitness é centrado na exibição das principais estatísticas e aplicativos de exercícios do Fitbit em combinação com suas funções de frequência cardíaca. A integração com o aplicativo Fitbit é a melhor maneira de revisar suas métricas em categorias expandidas, como quantos dias da semana você elevou sua frequência cardíaca o suficiente para que o Fitbit registre uma sessão de exercícios (o Fitbit se refere a isso como minutos ativos”).
Você também pode definir metas semanais para si mesmo com o aplicativo Fitbit, como atingir um certo número de etapas, e o Inspire HR informará como você está indo e o incentivará a se mover com notificações.
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A um preço razoável de US $ 99,95, o Fitbit Inspire HR pode ajudar qualquer pessoa a encontrar a motivação para ser mais ativa. Existem rastreadores de fitness mais econômicos por aí, incluindo vários modelos mais baratos da Fitbit. Mas a adição de monitoramento da frequência cardíaca e rastreamento do sono do Fitbit Inspire HR - combinado com os vários aplicativos de exercícios - significa que você obtém uma quantidade muito boa de funcionalidade por US $ 100.
Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport
Um dos principais concorrentes da Fitbit no mercado de wearables ativos é a Garmin. O rastreador de atividades Garmin vívosport é um concorrente do Fitbit Inspire HR e imita seu design de pulseira fina.
O vívosport possui recursos de monitoramento óptico da frequência cardíaca e alguns recursos extras voltados especificamente para corredores que o Fitbit Inspire HR não inclui. O Garmin possui GPS completo, um medidor de VO2 máximo e um altímetro para rastreamento de subida e descida. O Garmin Vivosport tem um preço de varejo mais caro de US $ 169,99, mas muitas vezes você pode encontrá-lo à venda por cerca de US $ 120. Se vale ou não um pedaço extra de mudança, os recursos extras dependem, é claro, de você e de suas necessidades de condicionamento físico.
Esses recursos adicionais são itens básicos dos relógios GPS mais avançados da Garmin que normalmente visam um público ligeiramente diferente do Fitbit. A esse respeito, um dos maiores pontos de venda do Fitbit Inspire HR é a integração do modelo de bem-estar popular e direto da marca em seus aplicativos de exercícios. Por exemplo, o modo de corrida calculará quantos passos você deu durante o treino, além das métricas de frequência cardíaca, duração e distância, tornando mais acessível a realização das metas de contagem total de passos para um determinado dia.
Uma maneira motivadora e econômica de atingir metas de bem-estar e desempenho
Com a adição do monitoramento contínuo da frequência cardíaca, o Fitbit Inspire HR transforma o aplicativo Fitbit e suas métricas motivacionais em uma fórmula de sucesso para um estilo de vida saudável que qualquer atleta pode apreciar. Apesar de ter uma tela pequena, o Inspire HR tem muito potencial de treinamento e a um preço razoável.
Especificações
- Nome do produto Inspire RH
- Marca do Produto Fitbit
- UPC 811138033316
- Preço $99,95
- Peso 0,64 oz.
- Dimensões do produto 8,5 x 0,63 x 0,5 pol.
- Capacidade de memória 7 dias de dados de atividade, 30 dias de totais diários
- Garantia limitada de 1 ano
- Compatibilidade iPhone, Android, Windows 10
- Conectividade Bluetooth 4.0, Bluetooth LE
- Portas de carregamento USB
- Capacidade da bateria Até 5 dias
- Impermeável Sim, até 50 metros
- Exibir tela sensível ao toque OLED em tons de cinza
- Monitor de Frequência Cardíaca Sim
- Capacidade de memória 7 dias de dados de atividade, 30 dias de totais diários
- O que está incluído Fitbit Inspire HR, pulseira pequena, pulseira grande, cabo de carregamento USB
