Como configurar e usar o tempo de tela no iOS 12 e 13

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:58

Se você deseja limitar a quantidade de tempo que passa usando seu iPhone, iPad e outros dispositivos, a Apple oferece um recurso no iOS 12 e superior que permite limitar os dispositivos digitais. Chama-se Tempo de Tela. Esse recurso não apenas ajuda você a aplicar algum autocontrole digital, mas também oferece controle dos pais sobre os dispositivos das crianças.

Este artigo se aplica a dispositivos com iOS 12 e iOS 13.

Qual é o tempo de tela?

Screen Time é um recurso do iOS que permite rastrear quanto tempo você usa seus dispositivos, agendar tempo longe desses dispositivos e definir limites para o uso de determinados aplicativos ou grupos de aplicativos. Ele também permite que você faça tudo isso para os dispositivos de seus filhos.

Tempo de tela é semelhante a Não perturbe. Não perturbe impede que as pessoas liguem ou enviem mensagens de texto para você durante determinados períodos de tempo, inclusive durante a condução. O Tempo de Uso impede você de usar seu dispositivo ou aplicativos selecionados nos horários que você escolher.

Screen Time usa o iCloud, portanto, suas configurações em um dispositivo serão aplicadas automaticamente a todos os dispositivos conectados à mesma conta do iCloud.

Como configurar o tempo de tela no iOS 12 e 13

Para configurar o Tempo de Tela no seu dispositivo, toque em Configurações > Tempo de Tela. A partir daí, você pode configurar várias categorias de conteúdo:

Tempo de inatividade: Para agendar um horário em que você não pode usar seu dispositivo além do aplicativo Telefone ou para aplicativos permitidos, toque em Tempo de inatividadee mova o controle deslizante Downtime para on/green . Em seguida, use as rodas para definir o horário de início e término do tempo de inatividade.
App Limits: Para limitar certos tipos de aplicativos (como aplicativos de mídia social), toque em App LimitsPara definir a quantidade de tempo que você pode gastar por dia usando essa categoria de aplicativos, toque em App Limits > Add Limit, escolha uma categoria de aplicativo, toque em Add e, em seguida, defina uma quantidade de tempo. Opcionalmente, você pode tocar em Personalizar dias para que os limites do aplicativo não se apliquem no fim de semana, por exemplo.
Limites de comunicação: Limite sua capacidade de enviar mensagens de texto, fazer chamadas e FaceTime tocando nesta opção. Para controlar suas opções de comunicação durante as restrições de tempo de tela, toque em Durante o tempo de tela permitido e escolha se deseja falar com Todos ou Somente contatos e decida se deseja ser adicionado às conversas em grupo. Opções semelhantes estão disponíveis Durante o tempo de inatividade NOTA: Este recurso está disponível no iOS 13 e superior.
Sempre permitido: Para acessar alguns aplicativos, independentemente de suas configurações (como para emergências), toque em Sempre permitido e toque no botão verde + ao lado dos aplicativos que você deseja permitir (ou toque no vermelho - para remover aplicativos).
Restrições de conteúdo e privacidade: Para acessar as ferramentas integradas do iOS para bloquear determinados tipos de conteúdo, toque em Restrições de conteúdo e privacidade Você será solicitado a inserir uma senha. As configurações de Restrições que estavam no menu Geral de Configurações no iOS 11 e anteriores foram movidas para cá. As configurações de privacidade podem ser acessadas aqui ou através do menu em Configurações.
Lock Settings: Para proteger suas configurações com uma senha, toque em Use Screen Time Passcode (se você ainda não a definiu para restrições de conteúdo e privacidade).

Tem mais de um dispositivo usando o Screen Time e um relatório combinado do uso do Screen Time em todos os dispositivos? Mova o controle deslizante Compartilhar entre dispositivos para on/green.

Como configurar o tempo de tela em dispositivos infantis

Você também pode configurar o Tempo de Uso nos dispositivos iOS de seus filhos nesta tela. Primeiro, você precisa configurar o Compartilhamento Familiar. Feito isso, toque no nome da criança cujo Tempo de Uso você deseja definir.

Você será solicitado a definir o tempo de inatividade, limites de aplicativos e outras configurações na tela dedicadas a essas opções. Faça isso ou pule para as configurações principais do Screen Time.

A partir daí, definir as restrições de tempo de tela para seu filho é o mesmo que defini-las para você. Escolha as categorias de aplicativos que deseja limitar e toque em Set para escolher a quantidade de tempo que você limitará a cada dia. Toque em Set App Limit para configurar restrições também.

Existem duas diferenças principais nesta tela:

Incluir dados do site: Ative/verde para ver quais sites seu filho visita.
Change Screen Time Passcode: Ao configurar o Screen Time para uma criança, você cria uma senha para evitar que ela altere os limites que você definiu para ela. Esta opção permite alterar a senha que você já criou.

Ao criar uma senha para proteger as configurações, escolha algo que você se lembrará, mas as crianças não conseguirão adivinhar.

Como usar e substituir o tempo de tela

Depois de configurá-lo, não há muito o que fazer para usar o Screen Time. Ele continuará conforme programado e bloqueará ou permitirá categorias de aplicativos com base em suas configurações. Ele também fornecerá um aviso de cinco minutos antes que o tempo de inatividade seja ativado ou quando você atingir seu limite diário de aplicativos.

Se você realmente precisar usar seu dispositivo, poderá substituir temporariamente o Tempo de Uso. O Tempo de Uso não impede que você desbloqueie seu dispositivo ou inicie um aplicativo. Em vez disso, ele solicita que você melhore suas habilidades de gerenciamento de tempo e força de vontade.

Quando você inicia um aplicativo bloqueado, aparece uma tela informando que ele está bloqueado. Toque em Ignore Limit para substituí-lo. O Screen Time oferece outra chance de fazer a escolha certa. Ele oferece uma opção para Lembrar-me em 15 minutos para que você possa atrasar um pouco mais o uso do aplicativo, Ignore Limit for Today para usar o aplicativo agora ou Cancelar para voltar a não usar seu dispositivo ou o aplicativo.

Como monitorar o uso do dispositivo com o tempo de tela

Screen Time pode ajudar você a entender quanto tempo você gasta no seu iPhone ou iPad e o que você está fazendo.

A parte superior das configurações de Tempo de Uso mostra o tempo médio diário gasto em dispositivos na última semana (no iOS 13; no iOS 12, mostra o tempo total gasto no dispositivo hoje, bem como quanto tempo você gasta em cada tipo de aplicativo). Para obter mais informações sobre sua atividade geral, toque nessa área.

A próxima tela mostra um detalhamento do seu uso, seja para a Semana ou para o Dia. Os dados que você pode obter aqui incluem:

Total de tempo gasto no dispositivo.
Quais categorias de aplicativo você usou, por quanto tempo e em que hora do dia.
Seus aplicativos mais usados por tempo e por categoria (toque em cada aplicativo para obter informações específicas sobre como usá-lo).
Quantas vezes você pegou seu dispositivo por hora, quando as coletas aconteceram, o número total de coletas e sua hora de maior movimento.
Quantas notificações no total você recebeu, quantas por hora, quando você recebeu mais e de quais aplicativos.