A Apple TV vem com algumas ferramentas muito legais para manter a forma. O Siri Remote contém um acelerômetro e um giroscópio para detectar uma série de movimentos e gestos. A Apple TV também pode se integrar a outros dispositivos como o Apple Watch ou o iPhone. Ele também funciona com equipamentos de exercícios conectados que você pode estar planejando adquirir para sua casa.
Aqui estão quatro ótimos aplicativos que mostram como a Apple TV pode impedir você de se tornar um viciado em sofá.
Melhor para treinos diários: DailyBurn
Do que gostamos
- Avaliação personalizada e planos de treino.
- Milhares de treinos em mais de 25 programas.
- Novo treino Daily Burn 365 todos os dias.
- 30 dias de teste gratuito.
Do que não gostamos
- Assinatura Basic ou Premium necessária após a avaliação gratuita.
- Compra com renovação automática após a avaliação gratuita, a menos que seja cancelada.
- Assinaturas caras.
Se você já usou aplicativos de treino de streaming antes, pode ter encontrado o DailyBurn, pois está disponível em quase todas as plataformas. Essa onipresença significa que você também pode acessar o aplicativo em praticamente qualquer dispositivo móvel, mas o aplicativo não possui alguns recursos que outros aplicativos semelhantes podem fornecer.
No entanto, DailyBurn oferece tantos tipos e níveis de treinos que você encontrará facilmente os que deseja seguir. Não se trata apenas de exercícios aeróbicos e de alta intensidade; você também pode encontrar programas de ioga e Pilates. As sessões são claras e contêm dicas sobre coisas como postura e maneiras de modificar cada movimento.
Melhor para exercícios de treinamento: Treino de sequências
Do que gostamos
- 30 exercícios sem equipamento e quatro durações de treino.
- Dicas para aprimorar a técnica.
- Temporizador e estatísticas integrados.
- Divido em breves partes do exercício.
Do que não gostamos
- Repete os exercícios aleatoriamente.
- Animações não são suficientes para demonstrar um exercício.
- Sem alongamentos ou componentes de ioga.
Streaks Workout transforma sua televisão em seu próprio personal trainer. O aplicativo permite que você crie sua rotina com base no seu nível de condicionamento físico e nos equipamentos disponíveis.
O aplicativo é fácil de entender com excelentes ilustrações para ajudá-lo a se exercitar corretamente, ferramentas de monitoramento de progresso e uma seleção de outros recursos projetados para ajudá-lo a viver bem.
Melhor para condicionamento físico e foco: Yoga Studio
Do que gostamos
- Vídeos de mais de 190 aulas de ioga e meditação.
- Adequado para todos os níveis de habilidade.
- treinos de 5 a 60 minutos.
- Limpar instruções.
Do que não gostamos
- Alguns anúncios.
- Assinatura mensal necessária.
Fitness não é apenas um exercício repetitivo frenético; movimentos disciplinados de ioga e pilates também podem fazer uma grande diferença. O Yoga Studio oferece mais de 190 aulas de ioga e meditação que você pode fazer no conforto da sua casa.
Essas sessões vêm em formato de vídeo fácil de seguir e variam de 5 minutos a práticas de uma hora. Melhor ainda, o aplicativo sincroniza com seus dispositivos móveis, para que você também possa manter-se atualizado com suas rotinas onde quer que esteja.
Melhor ajuda para dieta: Histórias de cozinha
Do que gostamos
- Belas imagens e vídeos.
- Muitos vídeos de instruções para melhorar as habilidades culinárias.
- O aplicativo iOS Companion gera listas de compras.
Do que não gostamos
- Precisa de um dispositivo iOS para obter ingredientes e listas de compras.
- A aplicação Apple TV não fornece todas as informações de receitas.
Não adianta se preocupar com os contadores de calorias se você vive de bebidas açucaradas e alimentos processados. Você precisa fazer uma mudança radical em seus hábitos alimentares, o que significa preparar sua própria comida. Se você quiser assumir o controle do que está no que você come. este aplicativo irá ajudá-lo a fazer exatamente isso, porque boa comida começa com ingredientes melhores.
Kitchen Stories permite que você consiga isso com receitas em vídeo inspiradoras e instruções passo a passo com fotos para pratos. Os recursos especiais incluem uma lista de compras gerada automaticamente, uma calculadora de quantidade e um cronômetro integrado.
