Princípios importantes
- A Netflix está testando um recurso que permitirá que os assinantes definam um cronômetro para o período de visualização.
- Uma pausa na visualização prolongará a vida útil da bateria dos dispositivos e dará um descanso ao seu cérebro, dizem os observadores.
- Com tanto tempo em casa no ano passado devido à pandemia, a quantidade de tempo de tela aumentou para muitos adultos.
A Netflix está testando um novo recurso que permitirá que os assinantes definam um cronômetro para o período de visualização. Especialistas dizem que é uma boa ideia dar um tempo ao seu cérebro de assistir compulsivamente.
O novo recurso, disponível apenas em dispositivos Android selecionados e atualmente limitado a perfis adultos, permite que você escolha entre quatro configurações: 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos ou o fim do show. O aplicativo irá parar no final do cronômetro; observadores dizem que uma pausa na visualização prolongará a vida útil da bateria dos dispositivos e dará um descanso ao seu cérebro.
"Se as pessoas querem limitar o tempo de transmissão, os temporizadores são muito valiosos", disse Paul Levinson, professor de comunicação e estudos de mídia da Fordham University, em uma entrevista por e-mail. "Se uma série de streaming de TV for boa, será difícil se afastar dela e fazer outra coisa. O consumo excessivo de mídia pode deixar pouco tempo para trabalho, tarefas domésticas e outras atividades essenciais."
Assistir à Pandemia
Com tanto tempo em casa no ano passado devido à pandemia, a quantidade de tempo de tela aumentou para muitos adultos, disse Meghan Marcum, psicóloga-chefe do centro de tratamento de saúde mental A Mission for Michael, em uma entrevista por e-mail. "Se o novo normal se tornar uma rotina, isso pode significar menos tempo interagindo com amigos e familiares", acrescentou.
O consumo excessivo de mídia pode deixar pouco tempo para trabalho, tarefas domésticas e outras atividades essenciais.
Olhar para uma tela por um longo período pode causar fadiga ocular, distúrbios do sono e dificuldade de foco, disse Marcum. Também pode levar a um risco aumentado de obesidade, perda de habilidades cognitivas e problemas de socialização com outras pessoas.
"Muito tempo longe da realidade também pode trazer percepções distorcidas sobre o que é real ou levar alguns espectadores a se tornarem insensíveis à violência e outras formas de trauma", disse Marcum. "Esses problemas tendem a ocorrer gradualmente ao longo do tempo, no entanto, [e] limitar o tempo de tela pode ser um passo proativo para ajudar a evitar algumas dessas preocupações em potencial."
Marcum recomenda o uso de aplicativos que monitoram seu tempo de visualização, incluindo Freedom, Screen Time e Dinner Time, mas nem todos os especialistas dizem que você precisa de um aplicativo. De acordo com Levinson, o cérebro humano "ainda é o melhor dispositivo para acompanhar nosso streaming."
A Netflix pode ser viciante?
Embora a Netflix possa ajudar a passar o tempo, Will Malnati, CEO da empresa de mídia At Will Media, acredita que muita farra pode ser viciante.
"Quanto mais você incorpora a Netflix em sua vida, mais sua sede por ela cresce", disse ele em uma entrevista por e-mail. "Acho que com a Netflix, é quase tudo que consome; quando você está assistindo, geralmente é tudo o que você está fazendo."
Se o novo normal se tornar uma rotina, isso pode significar menos tempo interagindo com amigos e familiares.
Outras formas de mídia são menos intrusivas, disse Malnati, explicando como as pessoas ouvem podcasts enquanto realizam outras atividades, como exercícios, tarefas domésticas ou viagens.
"Pode adicionar, em vez de tirar, o equilíbrio de sua vida", disse ele. "Você pode pensar em podcasts como algo que você está, de fato, 'consumindo', mas não exige tanta atenção."
Os usuários devem buscar alternativas ao consumo excessivo de serviços de entretenimento como o Netflix, disse Malnati, que também é produtor de podcast.
"Acho que a maioria dos consumidores está sintonizando a Netflix para entretenimento, e muitas vezes é difícil parecer mais inteligente ou sentir como se você tivesse obtido informações", disse ele. "O que é bom sobre o espaço de podcast é que ele está crescendo tão rapidamente - há tantas opções para quem e de onde você deseja obter suas informações - esse não era o caso há apenas alguns anos."
Como alguém que passa muito tempo no Netflix, vou experimentar o novo recurso de limite de tempo assim que ele for lançado em meus dispositivos. A enorme variedade de episódios disponíveis no serviço reduziu seriamente minha produtividade. Com certeza reduzirei meu tempo de visualização assim que terminar de assistir The Great British Baking Show. F alta uma temporada, f altam apenas sete.
